本日も
@fc長岡京さんのトレーナー活動です。
そして、
今日はサッカーではなく、フットサルです⚽️
優勝すれば、関西大会→全国大会へとつながります🏆
フットサルは、サッカーよりボールを触る回数が増え細かいステップをより踏みます🏃♂️
さらにストップ、ダッシュが多くなるので股関節、お尻周りから足裏まで負担が大きくなります😓
その辺りをW-upを含めてC-downまで取り組んでもらいました👍
あと食事の摂るタイミングと量。
凄く大事‼️
質も当然ですがw😅
ここを軽視すると身体は動きません😱
結果は、
予選リーグからしっかり勝ち、決勝トーナメントへ🤣
そして決勝トーナメントも勝ち進み…
見事、優勝🥇
関西大会出場です✨
素晴らしい👏
以前も書きましたが、
本当にこの学年は、技術はもちろん、フィジカル的な部分も凄いスピードで成長したと思います😆
1年生の時は、大丈夫かな？という印象でしたが、京都で1番になるなんてw😅
一つ上の学年より良い実績ですねw🤣
次は、高円宮杯の関西大会。
その次に、全日本U15フットサル関西大会。
さらに成長する皆を楽しみにしています⤴︎
良い準備をして大会を迎えてくださいね👍
