当たり負けしない身体を作りたい。
急にそんな身体にはなれない。
けど、少し意識を変えるだけで身体は変わる。
そして、
そこを上手く使えるようにトレーニングをする。
チームでやっている補強トレーニングってなんなの？って思えるくらいにトレーニングの意味を理解させる。
重心を低くく？そんな事言ってると怪我するよ。
まだまだフォームも使い方もひどい。
だけど、やる気を出して勇気を出して相談しに来たのだからそれに応える。
昔のチームメイトは小学校の時にやっていたよ。
3年間の差を埋める作業。
本人がやる気になって何とかしてやろうと思えばすぐ埋まる。
その一歩が凄い成長。
一緒に頑張ろう😆