体幹パーソナルトレーニング

体幹パーソナルトレーニングとは

サッカー日本代表 長友佑都選手・久保建英選手が取り入れていることで話題になった体幹トレーニング。

大人もお子様も行うことにより様々な効果が期待できます。

体幹トレーニングにより、

姿勢の改善、腰痛・肩こり改善、中には膝の痛みも改善することもありますし、ダイエット効果や背中を綺麗に見せたい女性には効果的です。

サッカーや野球、バレーボールからゴルフやランニングなど、どのスポーツにも取り入れることでパフォーマンスが向上がみられ、よりスポーツが楽しく行えるようになります。

◆体幹パーソナルトレーニング（50分）

スポーツをされているお子様に取り入れることにより運動能力の上昇・姿勢の改善・怪我をしにくい身体づくりができ、競技(スポーツ)のパフォーマンスアップ・集中力アップの効果も期待できます。

さらに、トレーニングを行うことにより成長ホルモンの分泌を助け、身体の成長を促す有効的なトレーニングです。

※よくお問合せをいただきますが、当院には女性スタッフが在籍しており、施術も致します。その他ご不明なことがございましたらお気軽にお問合せ下さい。

※ネット予約につきましては当日の30分前まで受け付けております。

それ以降のご予約につきましてはお電話にて承りますので、よろしくお願い致します。

TEL：075-951-0722