治療所はお盆休みですが、
本日は、
@fc.nagaokakyo さんのトレーナー帯同です。
大雨でしたが、今日は体育館でのトレーナー活動だったので天気は気にせず😁
いつものサッカーではなく、フットサルです👍
チームは遠征帰り、お盆休みもあるので、動きがどうかなと思い、いつもより肩甲骨周りから股関節までW-upで動きを作りました。
疲労が溜まってくるとどの関節も動きが悪くなります。
特に股関節は顕著に現れます😩
さらに動きが悪くなると怪我のリスクも上がります。
このリスクをいかに下げるか。
体育館でのプレーの際には恒例の足裏にも刺激を入れて😄
足首に痛みを訴える選手が数名いましたが、大きな怪我もなく終われて良かったです。
京都1位を決める大会で、
見事に優勝🏆
素晴らしい👍
優勝したので、次は関西大会です‼️
しかも、
去年もこの大会を優勝しているので、2連覇ですね🤣
連覇というプレッシャーもあったのかな？
あまりその辺りは気にしてなかったようなw
11月にフットサルの関西大会、今月末にはリーグ戦もありますし良い準備をして臨んでください😄
今日は、素晴らしい結果におめでとう㊗️
準備の段階で力になってくれた先輩を始め、たくさんの協力いただいた方々へ感謝して、またこの気持ちを皆で味わえるといいですね👍