今日は午前中に京都市立久我の杜小学校へ行き、
大文字駅伝に出場する選手たちに、
2度目のトレーニング教室をさせていただきました。
この1ヶ月間のトレーニング成果を確認して、
姿勢や身体の使い方をさらに良くするために、
走り方や体幹トレーニング、ストレッチなどをもう一度指導をさせていただきました。
一度体で覚えたことは忘れにくい年代でもあり、
体の使い方がスムーズになっていることで、
走りに力強さが出てきていました(
^_^)
京都市小学校大文字駅伝で目指す目標に少しでも近づくためにも、あと3週間のトレーニングを頑張ってほしいですね。
是非、応援してあげてください。